冬季传染病的预防

　　入冬以后气温转变较大，随着时间推移，气候变冷、天气干燥，是传染病的高发季节。冬季常见传染病有流感、水痘、麻疹等。每小我都要充分熟悉传染病并采取预防措施。

　　1.流行性感冒

　　是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，病毒的抗原结构特点决定了其具有快速变异和传染性强的特点，属于一种无国界的疾病，易造成暴发性流行或世界性大流行。其发病率占传染病之首，每年世界上有10%的人口即6亿人患流感，多数死亡缘故原由为其所引发的并发症。

　　2.水痘

　　水痘是水痘-带状疱疹病毒所致的急性呼吸道传染病，易通过呼吸道或日常生活接触传播。易感人群重要为学龄期儿童及少数青少年，传染性强。发病较急，以发热、头痛、全身不适、食欲不振、咳嗽等症状首发，即而出现皮疹。一样平常首先出现于面部、头皮和躯干，呈向心性分布，红斑、丘疹、疱疹和结痂等各阶段损害可在统一时间内并存于统一患者，部分伴发肺炎、脑炎。对于免疫功能低下者可出现进行性播散型水痘。

　　3.麻疹

　　麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，传染力极强。麻疹病人是传染源，以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。人群普遍易感，多见于婴幼儿，以发热、流涕、咳嗽、眼结膜充血、口腔黏膜柯氏斑及皮肤出现红色斑丘疹为重要临床体现。

　　如何预防传染病

　　1. 养成优秀生活风俗，勤洗手、吃熟食、喝开水、勤透风、晒太阳、勤锻炼;

　　2. 生病及时就医，出现发热、咽痛、咳嗽等症状时，戴上口罩，及时到医疗机构就诊，以免对他人造成可能的传染;

　　3. 接种疫苗，鼓励公众根据自身情况，志愿、自费进行疫苗接种。疫苗接种是控制区域性急性传染病流行最经济、有用的办法，每年秋末，高危人群应该接种流感疫苗。老年人分外是有慢性肺部疾病的可以接种肺炎疫苗，有用地削减患肺炎的机会;儿童和门生接种流感、腮腺炎、风疹、水痘、流脑等疫苗，可预防呼吸道疾病。

　　4. 避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供给削减，局部抵抗力降落，病毒容易侵入。出门在外要尽量站在空气通行的地方，同时尽量少到拥挤的公共场所。

　　5. 有规律的作息时间。足够睡眠能消弭委靡，调节人体各种机能，加强免疫力。

　　6. 净化环境。保持空气流通;尽量不要拉上窗帘让阳光射进室内，由于阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间，起到消毒结果。

　　7. 增强锻炼，加强体质。体育锻炼可加强血液循环，进步免疫力。

　　8. 冬季干燥，应多喝热开水。多吃些奇怪的蔬菜，水果以增补维生素，尤其是维生素C还具有肯定的搞感冒的作用。同时豆成品，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋质，从而加强机体的抗病能力。